יום רביעי, 13 בפברואר 2013

משניים יוצא אחד



העניין הוא לדעת לשים את עצמך בצד
אתה יודע, אני יודעת
זה כל אחד לבד.

זה כל אחד נפרד,
ואמת אחת גדולה.
זה כל הזמן לזכור 
לשחרר את עצמך בשבילה.
את הנשימה, את השרירים,

להקשיב באמת לאחרים.

לחוות רגע של אחדות
 דווקא כי אתה מבין,
שזה לבד בוודאות.
שיש הרבה בדידות.
     

  ובכל זאת יש 
  ואתה שם הכל בצד,
ומרגיש פחות לבד
אז משניים יוצא אחד.
זה מין שקט כזה, זה נחמד.




מוקדש לרעואל , 
מזל טוב נשמה.

יום שני, 4 בפברואר 2013

להרגע

להרגע,
להרגע ולא לברוח
לא לעצור, להשאר
לנשום את אותן נשימות,
להמשיך גם אם זה לא עוזר
להציף תאמת 
להתמודד מולה
לתת שם את הכתף
הכי גדולה
גם שנראה שאת לא יכולה
גם כשהדמות לא נראית עגולה
גם שכואב נורא
גם שקשה
נסי להיות שם
תראי מה זה עושה